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李铁:国足队员的体脂含量在8到9之间,吴曦能达到8.1

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-06-12 11:18:02    来源:[db:来源]    浏览次数:488
导读

3月29日讯日前,国足主帅李铁接受了央视《足球之夜》栏目的采访。采访中,李铁提到他希望通过纪律与习惯养成来引导自己的队员,

3月29日讯日前,国足主帅李铁接受了央视《足球之夜》栏目的采访。采访中,李铁提到他希望通过纪律与习惯养成来引导自己的队员,去变得自律,然后能让球队更加团结。

在强调团队重要性的同时,李铁也在强调纪律,“我认为如果球队要想团结,要有纪律,我对纪律方面要求的非常严格。像场下迟到、喝酒或在训练中调皮捣蛋但我能在场上做好的说法,这是骗人的。我觉得场上与场下,一定是一样的,你只有在场下更自律,才能做好。

球员时代,李铁就是一名体能出色的球员,如今作为国家队主帅,他希望能引导弟子们变得自律,”每天的饮食要注意。我们国家队的体脂含量大部分都在8到9之间,好的像吴曦能达到8.1、8.2,做得都非常棒。这些东西不是说说就行的,你要靠几个月或一年、两年的积累,养成了习惯。你不能吃猪肉或其他增加体脂含量的东西,要把自己变得很健康。他们是国家队的,对自己的要求在那里,我总是希望在这方面能引导他们。”

编者注:成年男性的体脂率正常范围是15至18,北京市体育科学研究所在19年表示,国内高水平足球运动员的体脂率在10-15之间。

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(博伊德沃特)

 
(文/小编)
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