自开启探寻中华美食之旅后， 锋味家族 的日子一直 不好过 。虽然每期节目挑战的美食不同，但家族成员获取食材之路却一样都是充满艰难险阻。这回为了能够制得史上最浪漫的咕噜肉， 锋味家族 也要几经周折探寻食材和秘方，其中第一个任务就是清扫猪圈以换取优质的里脊肉。不过家族成员也是点背，遇上瓢泼大雨不说，中途还有两只小猪趁乱逃跑来捣乱。无奈之下，大家只得顶着疾风骤雨去找猪。但就算 二表哥 陈羽凡一路上 噜噜噜噜 喊不停， 小表弟 陈伟霆深情呼唤： 出来啊，一头猪自己一个很可怜的 ，小猪也不肯现身。此时雨却越下越大，大家都被淋得有些崩溃，找到小猪的希望也越来越渺茫。
而为了拿到配制糖醋卤汁的秘方，由 大厨 谢霆锋、 锋味小伙伴 井柏然、秦海璐以及 小表弟 陈伟霆组成的功夫帮，还需跟当地咏春拳社的师傅一决高下。不过，还未走进武馆，四个小伙伴就先被馆内学徒们练拳的仗势震慑到了。就算师傅连连承诺会教几个 好简单的动作 来比赛，心虚的秦海璐还是哭着嗓子说道： 您觉得简单的，对于我们来讲可不一定啊! 在近距离观摩对手打拳之后，队员们的信心也一下去了大半。 健身达人 陈伟霆紧张地挠着墙满脸 不要让我上 的表情，井柏然不可置信地看着打拳师傅完全呆住了，就连习武多年的 武痴 谢霆锋也是脚下一软。但为了至关重要的卤汁秘方，小伙伴们还是要硬着头皮上，究竟他们能否顶住压力让奇迹上演呢?
