“我是因为爱这个世界才来，继续我伟大美好无私的梦想而来。我要成为这世界上最美的种子，让世界因我而美丽……”黄艳老师带着我们，从《让世界因我而美丽》的歌词出发，围绕着“生命可贵”、“改变自己”、“因我美丽”三个模块来探讨我们的“人生目标”。具体怎么实践呢？快来一起学习吧！
【思考】:我们每个人都是独一无二的个体，我们的生命是最可珍贵的财富。和爸爸妈妈一起探讨“生命可贵”的话题，结合最近新闻中、生活里遇到的人和事，说说你的想法吧。
【成长】:让世界因我而美丽，未来，你希望可以在哪个领域为家庭、社区乃至这个世界增添美好？不妨和我们说说你的目标。
各位尊敬的家长们，亲爱的同学们，大家好，我是南京市妇联家庭建设指导中心黄艳老师。今天是我们《2020的思考和成长》系列微课第7期：《目标》。
上一期微课中，我们从大学的选择、兴趣和优势的角度共同畅想未来。本期微课，我们一起把畅想聚焦，思考我们自己的核心人生目标。
有一首很美的歌《让世界因我而美丽》，是若干年前一位资深教育前辈朱燕娥老师分享给我的，她用润物细无声的教育温暖了许许多多孩子的心，给大家读一读这首歌的歌词，作为我们思考人生目标的起点。
“我是因为爱这个世界才来，继续我伟大美好无私的梦想而来。我要成为这世界上最美的种子，让世界因我而美丽。生命是上天赋予我最大的财富，我是自然中所有奇迹中最大的奇迹。我要通过改变自己来改变世界，让世界因我而美丽。我要带着梦想，满怀希望，让自己像花一样绽放……”
今天的微课，我们就从《让世界因我而美丽》的歌词出发，围绕着“生命可贵”、“改变自己”、“因我美丽”三个模块来探讨我们的“人生目标”。
第一期的微课里，我们就谈到了“重要-紧急四象限”，运用它进行时间管理。我们独一无二的生命由时间组成，每一天都是新的，但也是单程的，如何让我们珍贵的一生拥有价值和意义，如何把我们的潜能发挥到最大，把我们的生命延续到极致，是我们未来数十年需要去钻研的课题。关于“生命可贵”的主题，我们不妨思考以下几点：
因为生命可贵，我们首先要学习如何保障自己的安全：交通安全、饮食安全、社交安全、水电安全……类似中国红十字总会出版的《学生生命安全读本》、学校发放的安全教育素材等书就是我们的必读书目，涉及到不懂的细节还需及时向家长和老师请教，学会并做到。
因为生命可贵，我们还需要学习如何照顾好自己的健康：运动的计划、视力的保护、饮食结构的合理、睡眠时间的保障、积极良好的情绪状态……唯有拥有健康的身心，我们的努力和发展才有根基。
因为生命可贵，人生百年只不过三万多天，每一天就是我们人生独一无二、不会重来的三万分之一，怎么去用好它，用好这笔无价的生命宝藏是我们使用前需要思考的议题。是全部用来打游戏吗，是否未来我就只需要游戏？还是就看看短视频，一看就是好几个小时，这些内容真的是当下我最需要的养分吗？或者是只有学习，每天只有各种课程和讲义，在单维度的节奏中难于保持持久的动力。用好“重要-紧急四象限”法则优化我们的时间管理，再结合我们均衡多维度的“个人成长规划”来设置长期目标、短期目标，大目标和小目标，“以终为始”地朝着自己期待的方向努力，每一天我们都可以朝着正确的方向迈进。
柯维有一套影响了数百万人的书籍《高效能人士的7个习惯》，与之匹配的还有《杰出青少年的7个习惯》、《高效能家庭的7个习惯》。其中有一个特别启发思考的部分：“使命宣言“，这是我们从内心出发最渴望实现的部分，使命必达，愿意为之全力以赴的部分。不妨准备一张纸，一支笔，在心静时，循着问题的引导写下答案：
设想时间已经到了20年后，你已经达成了自己所希望的所有成就。你的成就清单是什么？你想拥有什么？你想成为怎样的人？你想成就怎样的事业？
歌词中唱到：“我要通过改变自己来改变世界“，是的，如果期待为世界增添美好，最先需要改变和管理好的人不是别人，而是我们自己。在前期微课的能量管理部分，我们分享过这样一段话：“请赐予我宁静去接受我不能改变的人，请赐予我勇气去改变我可以改变的人，请赐予我智慧去发现这就是我！”
如果只是把存在的问题归咎于别人，我们会陷入抱怨和无力；如果把目光调整到自己身上，我们会拥有更多的主动权。当家长或老师对我们有误会时，与其暗自伤心或生气，是否可以主动沟通来化解；当我们感觉缺乏朋友时，是否可以先去关心和帮助身边有需要的同学；当感觉爸爸工作忙很久没有关心自己时，是否可以在某天爸爸加班归来时给他倒杯水，传递关心和期望：“爸爸，我们三个月没有好好说过话了，这周末有空陪我一会吗？“当妈妈因为家务辛苦，又发了一通脾气时，可否心里对自己说：“这不是我的错，我不用怪自己，妈妈有些累了，我可以怎么做来分担一点呢？”
当我们开始调整自己，会发现环境也会随之改变。作用力和反作用力是相伴而生，当我们步入十多岁，会拥有日渐丰盈的羽翼，会拥有更加强大的自己，而这时也是我们学习自省，不断优化自己的好时机。许多的小目标，就诞生在每天的自省和思考里，比如：每天跳绳500个；每周和1位不熟悉的同学说一句话；每天自己干一件家务……在朝向小目标的努力行动中点滴雕琢出越来越好的自己。
当我们深知“生命可贵”，并在日常不断优化塑造着自己，就已然是一个“发光体”。而当我们结合自身的优势和兴趣，社会的正向需求和需要支持的盲区来去考虑“人生目标”时，就是在“让世界因我而美丽”。在思考具体目标时不妨询问自己以下问题：
喜欢当医生，是因为幼时生病在医院得到了医生的照顾和帮助吗？喜欢音乐，是因为遇到了特别欣赏自己的音乐老师吗？
好的，今天的微课我们一起围绕着“目标“的主题，从“生命可贵”、“改变自己”、“因我美丽”三个部分进行了探讨，感谢聆听。《2020的思考和成长》系列微课共计8期，涉及学习、感恩、思考、目标、行动等诸多主题，适合9周岁以上的孩子及家长一起聆听和思考。每一期微课之后都会有促进我们“思考和成长”的【互动之窗】，如果同学们有自己的想法，欢迎录下你的声音，发送到我们的互动邮箱，以下是我们今天的【互动之窗】相关议题，期待你的积极参与！
【思考】:我们每个人都是独一无二的个体，我们的生命是最可珍贵的财富。和爸爸妈妈一起探讨“生命可贵”的话题，结合最近新闻中、生活里遇到的人和事，说说你的想法吧。
【成长】:让世界因我而美丽，未来，你希望可以在哪个领域为家庭、社区乃至这个世界增添美好？不妨和我们说说你的目标。
