社会的不断进步丰富了人们的物质生活，却给人们带来了很多亚健康问题。关节疼痛就是常见的都市病。复方伸筋胶囊是主治这类疾病的药物，那么，复方伸筋胶囊怎样服用?
复方伸筋胶囊用法用量：口服，一次4粒，一日3次。复方伸筋胶囊属于治疗风湿病之类的药物，对胃刺激性较强，一般饭后服用效果较好。在服用的时候，最好用温水送服，可以暖胃，利于胃对药物的吸收。最好忌寒凉、酸涩、辛辣、油腻食物及海鲜品，以免降低胃的吸收功能。
痛风关节炎的高发人群为中老年人，男性居多。痛风性关节炎除了按时服用药物积极进行治疗外，在饮食上还需要注意以下几点：
1、 忌高蛋白、高脂肪。蛋白质的摄入量应控制在40～60克每日，而且要以植物蛋白为主，动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋等，尽量不吃肉类、禽类、鱼类等;由于脂肪可减少尿酸的正常排泄，所以脂肪的摄入量应控制在每天50克左右。
2、 忌过咸。由于食盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用，加之痛风患者多合并有高血压病、冠心病及肾病，食用过多会加重尿酸沉积，，不利于病情恢复，所以痛风性关节炎患者每天食盐的摄入量最好不要超过6克。
3、 忌高嘌呤食物。动物内脏、骨髓、沙丁鱼、凤尾鱼、蚝、蛤、蟹、浓肉汤及菌藻等为高嘌呤食物，可诱发痛风性关节炎急性发作，应禁吃，尤其是火锅汤，一定要忌吃;虾、肉类、干豆类、菠菜。
