教学研究 积极心理学的基本观点及其发展趋势 杨 虎 民 黄 静 阜阳师范学院心理学系，安徽 阜阳 236037 摘要： 积极心理学是 20 世纪 90 年代末兴起于西方心理学界的一股新的心理学力量，它以独特的研究视角给传统的主流心理 学思潮注入了新的活力。本文结合了积极心理学研究的已有理论成果，系统阐述了其理论合义、产生背景、研究目的、研究 内容、研 究方法、应 用研 究、意义及不足 ，并对 其当代发展趋 势进行 了展 望。 关键词 ：；积极 心理 学；积极人格特质 ；积极的主观体验 ：积极心理 治疗 中图分类号：B 849 文献标识码：A 文章编号：1671．5861(2015)12．007601 积极心理学是 20世纪90 年代末兴起于西方心理学界的 一 股新 的心理学力量 。积极心理学更多强调的是人文关怀和 关注人 自身的价值，其核心思想在于强调人本身所固有的积 极因素。本文系统阐述了其理论含义、产生背景、研究目的、 研究内容、研究方法、应用研究、意义及不足，并对其当代 发展趋势进行 了展望 。 1 积极心理学简介 一 般认为，积极心理学是一门致力于人类的幸福生活为 目标，主要研究人类的发展潜力和优秀品质的心理学思想。 “ 塞利格曼认为，当代心理学届有三项研究任务；( 1) 分析 与解释人类的负面情绪及消极心理，治疗精神疾患；(2) 让 普通大众的生活变得更加幸福、充实；(3) 发掘并培养人们 的潜能与天赋。当代积极心理学研究领域侧重的是后两个方 面 。 2 积极心理学基本观点 2．1 研究目的 积极心理学家们把研究的重点从传统心理学的治疗心 理疾患为主转向在正常的社会环境下，帮助普通大众提升幸 福感 ，寻求 自身价值 ，建立和谐 的社会环境 。自我实现、仁 慈、快乐、幸福、利他主义、真诚、等研究内容是当下积极 心理学研究的主流方向。 2．2 研 究方 法 传统主流心理学的实验研究方法和手段大部分被积极 心理学所沿用。包括实验法、量表法、访谈法等心理学实验 方法 。与此 同时 ，积极性心理学还把主流心理学的研究方法 和手段 与经 验分析法等有机结合，为心理学研究开辟 了全新 的途径。在具体的研究方法上，以实证研究方法为主，但同 时也不拒绝非实证研究方法。 2．3 研究 内容 2．3．1 积极 的主观体验研究 积极主观体验研究主要有积极情绪、积极认知、积极行 为。对于积极情绪的研究，最典型的是弗瑞德克森的 “ 拓延 一构建” 理论，该理论认为那些并不经常出现的积极情绪能 够延伸人们瞬间的知行的能力，并且能增强个人的能力。积 极情绪主要有高兴、兴趣、满足感和爱四个部分内容；对于 积极认知，主要在于对积极的思维的...
