原标题：秀得了身材宠得了娃 直击余文乐多彩人生 提起余文乐，很多人脑海中都会浮现型男两个字，而事实上，余文乐也确实当得起型男称号。余文乐的巅峰身材时期是在2017年。 2017年，余文乐准备拍《悟空传》时，为了角色需要，他推掉一切事情，闭关了10个月，终于练成了
提起余文乐，很多人脑海中都会浮现 型男 两个字，而事实上，余文乐也确实当得起 型男 称号。余文乐的巅峰身材时期是在2017年。 2017年，余文乐准备拍《悟空传》时，为了角色需要，他推掉一切事情，闭关了10个月，终于练成了完美肌肉。在这十个月里，他在教练的指导下执行高强度魔鬼训练：有氧跑步、各种器械撸铁、平板支撑、俯卧撑，每一次都会练到全身湿透，精疲力尽。为了提高训练强度，他的双手都磨出了厚厚的茧子，每一次上重量加次数都会在上面留下痕迹。 除了坚持运动外，余文乐也改变了生活习惯，严格的控制日常饮食，戒掉熬夜、戒掉甜品、戒掉饮料。最终，在坚持了10个月后，余文乐大幅降低了体脂，增加了7斤的肌肉，这才有了《悟空传》上肌肉健硕、腹肌线条清晰的杨戬。 余文乐付出了无数汗水，把自己从匀称身材练成了肌肉男，只为这短短的一分钟不到的出场。这次完美蜕变，让余文乐稳稳地坐实了 型男 的标签，同时也让余文乐一度成为了励志偶像：只要有恒心和毅力，就能拥有自己想要的身材。 但在2017年之后，余文乐却与 型男 的形象越来越远，身上 奶爸 的味道也越来越浓。2017年，余文乐、王棠云夫妇大婚，婚后不久，两人的儿子Cody降生，这让余文乐的父爱爆棚，只想天天陪着儿子，不想错过他成长过程的一点一滴。从此，余文乐便化身 超级奶爸 ，开启了 晒娃 模式。在余文乐的社交账号上，他时不时都会放出孩子的萌照和自己与Cody的亲子时光 余文乐经常带着儿子到处溜达，有时候带他去海边吹海风，有时候带他去健身房，有时候会带他去看别人打篮球，希望儿子快快乐乐成长。 如今再出现在公众视野中的余文乐，一改当初的 型男 风范，身材满满发福，圆圆的脑袋更是十分抢镜，网友们纷纷评论 一副中年油腻大叔的模样 。从如今余文乐的形象中我们也能看得出来，婚后的他更乐于安享合美生活，过得幸福惬意。 虽然如今的余文乐已经不再是当初的 型男 ，但是身边有懂他爱他的妻子，怀里有娇萌可爱的儿子，这又何尝不是另一种成功呢?
