21天减肥法大概是我两三年前听过的，当时在贴吧看到一位姐姐用这个方法瘦下来了，变成一个大美妞，又觉得方法很可靠，不吃药，用节食的方法，用21天的时间把自己的胃慢慢缩小。于是当时的我信誓旦旦的要减肥了。其实我当时并不是很胖，162，104斤，但因为我以前很瘦过，又因为骨架大，最胖的时候110，总觉得自己虎背熊腰的。想要更瘦，穿衣服好看，所以偷偷减起肥来
这个方法头三天是不吃任何东西的，纯喝水，坚持三天，很多人可能觉得不可思议，但我疯狂想瘦就想照着做，但我很多次都失败了，但第二天会忍不住想吃东西，而且一吃吃很多，应该试了一两次我记忆最深的是四天只有一个晚上去吃了东西，朋友过生日去吃了烤鱼，还用茶水涮过那些配菜才吃，又去唱歌吃了很多小吃，四天只吃过一次，然后我的体重最轻是96点几斤，我觉得有点值得，但是饿的真的一点力气没有，晚上很难睡的着。后面煮青菜吃的几天里也根本吃不饱。没坚持几天我就放弃了
现在我162，100斤上下浮动，别人都说我很瘦，但其实我最不满意自己的肚子，一吃饱饭就跟怀孕了一样。也没多大管，吃饭好像比以前多一点。也很久没逛过减肥吧因为自己也不减肥了，知道我自己开始做幸福狐狸的产品，公司出了新品减脂饼干，经过培训试吃朋友体验以后，突然觉得自己以前怎么没遇到。特别是想死自己以前饿肚子，饿到躺在上铺没力气下床的情景，很辛苦，体重又没有减下来，觉得更绝望。
我们人体里含有百分之55的水分，百分之20的蛋白质，剩下的脂肪占了很多，正常人的皮下脂肪应该是占百分之20，肥胖者肯定是超过常人的。很多人在减肥的时候只注重减重，觉得只要重量下去了就是减肥了，其实真正的减肥减的是你的皮下脂肪，内脏脂肪，血管脂肪，你如果每天吃5000大卡的热量，你的身体只能分解2000大卡的热量，那你剩下的3000打卡就转化成了脂肪，我们的饼干是有专门分解你体内脂肪的38种酶。不像以往的不能喝水啊，不能吃东西，要天天重度训练的减肥方式。它有不同的方法根据你的身体状况制定适合你的减脂方法，让你健康的减脂。越胖的人前期瘦的越快。都不是胡说八道的，公司新品一出，每个人都想找个胖子做例子，毕竟胖子瘦下来效果明显，有对比，可是又有人不信。亲爱的们，真的完全没必要，肥胖不仅是对身材降低了审美，更是对健康造成伤害。由肥胖引起的高血脂，脂肪肝，糖尿病的老人年轻人多不胜数了。不要再说我胖我骄傲之类自欺欺人的话了，你应该是瘦的，苗条的，体验身轻如燕的美好吧
我也是 不过我本来就是瘦的 2011年我身高1米48 75斤 到2017年我身高1米49 才82斤有时还会倒退80斤左右 七八年的时间才长8斤的体重啊 而2017年十月份饼干到来之时听说不止胖吃瘦下来 瘦的人吃了调理好身体可以继续增肥啊 我照着她们跟我说的方法吃 傻傻地相信 如果是毒药是什么东西我都认了 没效果我也认啦！自己给自己当小白鼠试 怎么说我怎么做 每天天天早上看称 两个月下来我从82斤长到了95斤 才整整两个月啊 低过以前的七八年啊！回家亲人说我脸上身体终于有点肉感了 脸胖嘟嘟萌的那种感觉 老人都说我长胖一点好看多了 以前瘦得跟骨头一样真是怕风吹倒 后来几个月后突然间怀孕了 而且到七八个月我男朋友居然抛弃了我 我自个把孩子生下来后自己一下子变到了八十斤 现在我边做月子边吃饼干又配合吃很多有关蛋白质之类 维生素C之类的菜 食品 肉 终于又开始长到88斤啦！ 我体质真的很难胖 而且是那种停止不前进的 希望再次长到将近一百斤
