，就可以了，淘宝有的），主要作用就是分解底物，排毒，促进自身代谢等。酵素可以一天喝两次，每次冲一包（水温不要超过45摄氏度，不然酵素会失去活性，就没有作用了），喝的话一般在早饭前半个小时，下午4 5点的时候或者睡觉前半个小时。减轻体重的话可用代餐的方法，早饭不要吃只喝一包酵素，中餐和午餐要吃杂粮，希望对你有帮助。
展开全部如早上空腹食用秀2113畅酵素可以达5261到促进肠道蠕动，改善便秘的作用；饭4102后食用秀1653畅酵素可以促进食物分解，利于营养物质吸收，困了累了服
用孝素能够有效的为体内提供能量，提高人体注意力；另外想要达到减肥的作用，需要采用断食或者代餐的饮用方法。
有非常好的效果，而且还有非常好的减肥效果。因为酵素含有生物酶，所以不适合高温，可以按照20%的比例兑入60度以下的温开水服用，酸甜可口，非常好喝。
