眼下，市区健身房正陆续恢复营业，由于疫情期间运动量少导致变胖，加上健身房推出优惠活动，不少市民办健身卡的意愿较强烈。在健身房锻炼时要不要戴口罩？办健身卡怎么避免被坑？这篇报道能帮到您。
眼下，市区健身房正陆续恢复营业，由于疫情期间运动量少导致变胖，加上健身房推出优惠活动，不少市民办健身卡的意愿较强烈。在健身房锻炼时要不要戴口罩？办健身卡怎么避免被坑？这篇报道能帮到您。
日前，记者在洛龙区洛宜路附近一家健身房看到，有氧运动区和力量训练区的健身器械全部“上岗”，动感单车厅和瑜伽厅也很热闹，会员们正在挥洒汗水，燃烧卡路里。
“我上周刚办的健身卡，今天第一次来锻炼。”市民王先生说，不久前，这家健身房恢复营业后推出优惠活动，一张季卡只需要99元，因为价格低，他和三四个同事都办了卡，“从春节到现在，我的体重噌噌往上升，再不减肥就要被老婆嫌弃了”。
随后，记者到新区关林路附近一家健身房咨询办卡情况，前台工作人员说，目前，该店办卡优惠力度很大，这几天来办卡和健身的市民特别多，疫情发生前该店平均每天接待五六十名会员，恢复营业后这几天，每天来锻炼的会员比之前增加了一倍。
“这几天，我来健身房发现，好多人都胖了，大家彼此问得最多的就是‘胖了几斤’。”市民李先生说，他认识的一个会员属于易胖体质，去年用一年好不容易减掉了10公斤，没想到疫情期间缺乏运动，加上管不住嘴，只用3个月就胖回了原点。
记者走访发现，很多健身房恢复营业后，不仅要求会员入场时实名登记、测体温并出示“洛康码”，还要戴口罩，但实际上，只有少数人在锻炼时愿意戴口罩。
“戴着口罩锻炼，呼吸起来多难受啊！”“健身房属于相对密闭场所，空气流通性差，人员密集，戴口罩才安全。”关于戴不戴口罩，大家看法不一。
针对在健身房锻炼时要不要戴口罩的问题，近日，国家卫健委发布了适用于新冠肺炎疫情低风险地区的《公众科学戴口罩指引(修订版)》，市疾控中心传染病预防控制所相关负责人也结合《指引》给出相关建议。
《公众科学戴口罩指引(修订版)》建议，普通公众在超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等公共场所时，需要随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安全距离的情况下，可不用戴口罩。
“健身房每天的人流高峰一般在下午5点到晚上8点，避开这个时间段可以不戴口罩，如果锻炼的人多，可戴口罩做一些低强度、不剧烈的运动。”市区一健身房健身教练毛智远说，如果在健身房进行跑、跳等剧烈运动，最好不要戴口罩，以免因呼吸不畅导致身体缺氧，增加心肺系统压力，对身体造成损伤，“如果单纯跑步，建议不戴口罩在户外进行”。
目前，不少恢复营业的健身房都推出办卡优惠活动，加上疫情期间很多人因缺少运动而发福，不少市民有办健身卡的打算。
“健身卡属于预付卡，这几年健身房‘跑路’，会员维权的案例屡见不鲜，提醒大家在办卡时理性消费。”河南航星律师事务所律师贾高峰建议：
2. 缩短用卡周期。有市民贪图一时折扣而花钱办3年卡、5年卡甚至终身卡，但后期如果健身房“跑路”，损失的还是自己。
3. 店比三家。除了要看健身房的硬件设施和位置，还要了解其资质、口碑及运营情况，店比三家后再作决定。
4. 注意留存证据。办卡时签订书面协议或者录音录像，对健身卡的使用范围、期限、退卡条件等进行明确，不要轻信销售人员的口头承诺，保存好交费票据、合同等，以备维权时使用。(记者 牛鹏远 文/图)
