我市一名中年男子每天喝四五杯咖啡，喝了20多年下来，最近经常觉得犯困乏力，到武进医院一检查，竟患有严重的骨质疏松。医生说，这跟他常年喝咖啡有关。据了解，今年我市已成为“省骨质疏松症高危人群健康促进项目”二期试点城市。
导致骨质疏松的原因有很多。对女性来说，绝经后雌激素水平下降，骨量减少是重要因素之一。张磊说，随着年龄增长，人体吸收维生素D的能力下降，而维生素D是人体内调节钙磷代谢最重要的激素。此外，生活习惯不好，日照不够多，运动少，长期抽烟、喝酒、喝咖啡、碳酸饮料等，都会引起骨质疏松。
张磊说，预防骨质疏松要从小做到老。年轻时每天喝500毫升牛奶，多晒太阳，多运动，使骨量储存更多。
相比于男性，女性发病年龄要偏早。因为女性在孕产期和哺乳期，钙流失特别多，所以一定要补钙片。不仅怀孕时补，哺乳期乃至哺乳期结束后的一段时间内，都要补；女性最好从40岁起就每天服用钙片；到50岁，除了补钙片，还要加上维生素D，两者一起补最好。
记者了解到，根据省疾控中心要求，常州市成为骨质疏松症高危人群健康促进项目二期试点城市之一。昨天，我市疾控中心专家说，今年6月，我市各大医院的专家以及疾控中心相关负责人员已召开过相关培训。
