食盐漱口是一种温和而有效的方法。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱一次口。同时在感冒期间避免食用较坚硬的食物，以防加剧喉咙不适，另外不要使用刺激性的漱口水。如果声音沙哑，则避免大声说话或喊叫，必要时可以使用麦克风来扩大音量。还可以准备一些含片或喷雾，缓解咽喉肿痛症状。
咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。另外也可以自己在家煮一些冰糖雪梨水或泡一杯胖大海茶，都对缓解咳嗽有所帮助。
擤鼻涕的时候应使用软纸巾，防止鼻子因为反复揉搓被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。同时不要憋喷嚏，很容易伤害鼓膜。如果鼻涕难以擤出，可以通过闻热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液的方式使其顺畅流出。
如果感冒症状较为明显，最有效的治疗方法还是服用感冒药。在感冒药的选择上建议选择吴太感康片。它是复方制剂，适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。且不含抗生素，副作用很小，不会给正常工作学习带来较大影响。
