90%的女性都或多或少的存在皮肤缺水的情况。而人的皮肤为什么会缺水？人皮肤中的水份从哪里来？不了解的不妨来看看。
皮肤为什么会缺水，其实用一个很简单的比喻，大家就都能明白：当我们给植物“补水”的时候，我们是怎么做的？
我们并不是将水直接撒在植物的叶子上，而是把水浇到土壤里，通过植物根茎的吸收，再通过蒸腾作用将水份运输到叶。皮肤也是同样的道理，皮肤中的水份主要是依靠我们从食物中的摄取，而并非依靠从外向里进行“补水”。
我们都知道，皮肤最外面是表皮层，而表皮层从里向外又包含基底层、颗粒层、角质层等，从基底层到角质层，水份含量逐渐降低。基底层水份含量在60%左右，而角质层中的水份含量约为10%。
角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止脱水、感染等。角质层中含有天然保湿因子（NMF），是一种具有保水作用的吸附性水溶性物质，能够防止皮肤水份的流失。
而随着年龄的增长或受到外力的摩擦，角质层逐渐变薄，角质层中所含的天然保湿因子（NMF）也会随之减少，导致皮肤看起来失去光泽，并且变得比较干燥，这也是为什么婴儿的皮肤不存在缺水的原因之一。除了天然保湿因子的缺失之外，皮脂腺分泌减少、以及环境湿度低等因素，共同导致了我们皮肤“缺水”。
另外，还有一些皮肤疾病也会导致皮肤干燥。所以当我们了解皮肤为什么会缺水之后，就应该明白：“补水”其实并不是将水直接拍到皮肤上，而是应该每日从饮食中摄取足够的水份，并建立皮肤屏障，防止皮肤水份的流失。
