这里我再和大家唠叨一遍~我个人没有淘宝店，也不会接任何广告推广，只是纯分享~只求客观，不打广告。
答主十分理解各位看官的心情，谁没有年少轻狂、少不更事过，曾经我也连续好多天熬夜打游戏、太晚回来联卸妆、不注重防晒，饮食不规律......肤质虽说下降的不明显，但还是有些出痘泛黄。
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入会引起胡萝卜素血症，容易导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
1、红糖小米粥：小米暖胃，红糖跟红枣补血；先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用；先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬，待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。
2、花生红枣养血汤：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
3、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服食1-2次。此方具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。
4、枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。
美白按摩，简单实用，一周两次，每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。
答主觉得按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜，完全适应后即可开始，建议按照下图所示进行~
每日用温热水洗脸洁面2-3次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。
番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。
紫外线是皮肤老化的主要杀手，如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。（相信大部分人都懒得这样做，答主也是这么想的）
油性皮肤的女性，皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是，造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。
防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。推荐明星小白管。
肌肤状况：干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。
防晒霜的选择：质地滋润并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。推荐安奈。
成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更烦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。紫外线的附加伤害是：光线℃，皮脂的分泌量就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。
防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。推荐Sofina这款。
敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普遍意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱，防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。
防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。推荐这款自然倍护防晒霜。
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。
美白面膜在夜间用效果好。大家可以在文末看我的高赞文章选择面膜。夜间10:00-3:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。
工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得暗淡无光，这时一定要调节好自己的工作和生活压力。
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
在改善肤色暗黄的护肤品排行榜中，这款面膜就是由于众多明星的推荐，让它一夜之间成为了热门产品，导致日本都处于断货的状态。它里面是以天然的泉水和酒米作为主要原料，敷完之后有很好的提亮效果，长期使用够让皮肤变得非常的白皙光滑。
网红款，很多明星在用，一个来自德国的护肤品牌，这两年在中国非常的出名，今天给大家介绍的就是它的这款橙花精华。它里面蕴含了非常丰富的维生素C和维生素E以及荷荷巴油，再结合橙花精华和红橙精粹，能够很好的改善面部的暗黄现象，还具有一定的抗氧化效果，能够延缓肌肤的衰老。
在改善肤色暗黄的护肤品排行榜中，这款面膜是在好莱坞可是鼎鼎大名的明星产品，许多的名人都有推荐过它。这款橙色的面膜蕴含了了非常丰富的维生素，再结合亮白因子的效果，能够明显的改善肌肤的暗沉现象，让皮肤变得白皙光滑。
HABA的美容油是它最为热门的产品之一，这款是经典版的升级款。它将高浓度的鱼鲨烷和维生素C进行了结合，能够为肌肤补充天然的养分，让干燥的现象得到缓解，从而起到非常好的美白效果，使皮肤暗沉发黄的现象逐渐消失。
雪花秀是属于韩国的高端护肤品牌，它的产品在中国一直都有着超高的人气，今天给大家介绍的是它的这款睡眠面膜。它里面含有非常丰富的核桃和桑根萃取液，能够有效的调节肌肤的暗沉现象，使整体的的肤质更加健康，呈现出一个柔嫩细滑的状态.
馥蕾诗澄糖亮颜磨砂面膜在改善肤色暗黄的护肤品排行榜中，一定是靠前的，这款产品是以清洁的形式来改善肤色状况的。它将野生的草莓和维生素C以及葡萄籽油作为主要原料，能够有提亮肤色的效果;再结合澄糖的清洁功能，能够很好的叫肌肤废旧的角质去除，使肌肤变得白皙光滑。
菲洛嘉的产品一直都是以黑科技来著称的，因为它全线的护肤品都添加了高端的科技成分。这款面膜就是利用NCTF和无针渗透的技术作为研究方式，将矿物质和氨基酸进行了融合，能够为肌肤注入大量的营养，改善面部的粗糙和暗沉现象，而且它还有一定的抗老功能，功效非常的全面。
想要延缓衰老，重要的还是从身体内环境下手，比如，学会喝茶内调，这让我改变了喝奶茶的习惯~这款养生茶非常适合脸色差、肤色暗黄、手脚冰冻、气血不足的姐妹们，内调真的很重要，妆好不如底子好！
请各位看官点赞关注一波～我会持续更新滴，大家有护理方面的问题可以私信我，答主会给大家最优质的咨询。
