许多人无论是在生活中或者是工作中，都非常受喜欢，他们的人际交往能力极强，能够很好的控制好自己的情绪，以及能够理解他人的情绪，做出合理的调整。情商，即情绪的商数，是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质。那如何提高情商？小编整理了6种方法，我们一起来看看吧
第一种，学会鼓励自已。情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率。这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，就算没有人为了鼓掌，也要记得自己给自己鼓掌。
第二种，善解人意，主动了解别人。关注一个人的手势、表情和肢体语言，不止依靠言语来认识他人，要做到全方位了解。
第三种，正确的认识自我。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。
第四种，明确底线，敢于拒绝。明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。
第五种，做成熟主动的聆听者。“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。
第六种，控制愤怒，学会冷静。愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
