因为家里附近有人用了瘦了，而我又因为生完孩子以后胖了就再没瘦过。所以家里知道后就说用这个好，不用节食。
第一天，早上和晚上差距要1斤多，说这样第二天早上是不会掉称的，问我吃了什么，我说一个包子和一个茶叶蛋。晚上没怎么吃。然后告诉我，早上你吃的太杂了，不跟包子和茶叶蛋吃。要吃单一的。
前提是，早上喝过水后，敷包结束后，半小时后吃早饭，然后一个半小时不能喝水。中午吃饭前也是，一个半小时不能喝水，吃完一个半小时不能喝水。晚饭同样，但是很重要的一点就是，晚上7点过后不能吃不能喝。哪怕因为渴喝了点水后，第二天不掉称就自己负责。
每天七点一刻左右敷完包，休息半小时。9点前吃完早饭。然后一个半小时不能喝水，这就已经10点半了。当你想喝水的时候，想起中饭前一个半小时不能喝水。也就是说10点半开始到12点，一个半小时，开始吃饭。吃完饭12点半了吧。
又是一个半小时不能喝水，到1点了。也就是说5点吃晚饭，那必须3点半开始不能喝水。而且也要求6点前完成晚饭。
1点到3点半，可以小口喝水，是小口哦，像品茶那种。下午3点吃点水果。半根黄瓜？半个火龙果？其他不管再饿，都不允许吃。
继续咨询渴的冒火怎么办。实在难受。被告知“你渴了可以喝水啊，喝了就做好心里准备明天不掉称呗”然后发一串文案在群里。说自己耐心多好，脾气多好。
