因此，「贴标签」的行为，就是把一个人简化成几种类型，并判断他会怎么想、怎么做，以及选择与他相处的模式。这可以大大地节省我们的认知和思考成本。
而这些被贴上「同类」标签的人聚集在一起，就形成了一个「圈子」。我们会倾向于认为，同一个「圈子」里的人，在很多方面的行为模式是相似的。
例如，从名校出来的人，可能会倾向于跟名校的人交朋友，因为他们会预设，名校出来的人，在眼界、见识、心态上会比较一致。
同样，大学里，大家可能会发现，往往来自同一个地方的人，比较容易抱团，彼此之间的关系也会好一些。
这些「圈子」，有些是你主动去构造的，比如基于共同兴趣的朋友；有些是被动聚集起来的，比如室友、同学、同事。对后者来说，拥有相同的背景，就是一种「同类」的标志。
而当某个「圈子」里的人，所表现出来的行为模式，超出了我们对于他的标签化认知，会发生什么事呢？
我们通过贴标签的方式，「期望」他作出一定的行为、表现出一定的应对模式。而现在他的做法跟我们的期望是不同的。
这就意味着，我们「贴标签」的认知方式，失效了。譬如说，你有个室友，天天就是打游戏，睡觉，不上课，你觉得他就是个肚子里没有什么货的家伙。可是突然有一天，你发现他居然是个大V，写了几百篇文章，有几千个粉丝。你的心里会不会咯噔一下？
这就是一种「心理失衡」现象。因为我们的认知模式失效了。这种心理失衡来源于对稳定感的破坏。具体来说，就是两个方面。
你可能会想，平时不显山不露水的室友居然是个大V，那么，平时那些在你面前展现出某些样子的人，他们真实的一面是不是截然不同？你对他们的认知和判断，会不会完全错误？你对整个外部世界的认知体系将受到挑战。
你可能会害怕，害怕什么呢？害怕被他超越。一个「圈子」得以形成，它一定是相对稳定的，大家彼此之间相对的水准不会差得太远。如果一个圈子里有人表现出进步的迹象，很容易激起大家的警惕，因为这会导致整个圈子变得不稳定，最终分崩离析。
这两种对稳定感的摧毁，导致了焦虑的产生。而这种焦虑是极难忍受的。你必须去做点什么，来抵消这种焦虑的影响。
这一方面是出于「这个跟我水平相似的人，居然超越我了」的嫉妒，另一方面则是出于维护稳定感的需要。目的是将他拉回原来的水平。
所以，我们经常看到，许多企业会有所谓的「螃蟹效应」：在一个办公室里，有一个员工出类拔萃，就很容易受到针对，直到他离开，或是变得平庸。因为群体不允许过于出众的个体存在，那样会让群体变得不稳定。
合理化的方式就是：告诉自己，他其实没那么优秀，背后是有一个可以自圆其说的原因的。从而让自己相信，圈子还是稳定的，世界还是安全的，只不过是出了个小小的bug而已。
心理学家Carol Dweck提出了一个观点。她认为，人的思维模式可以分为两种：固定心态（fixed mindset）和成长心态（growth mindset）。
他们会乐于去做充满挑战性的事情，乐于从失败中总结和提高，对他们来说，按部就班的成功才是最无趣的。
这个模型放在这里也是适用的。大多数人是固定心态。他们会认为，我的能力是稳定不变的，我的圈子也是稳定不变的，那么，我身边的人「最好」也不要变，圈子「最好」也不要变。
而成长心态的人，会认为，人生就是一场提升自己的修行。他们渴望看到身边的人表现出突出、卓越、与众不同，这样他们才会感到兴奋。
所以，如果下一次，你帮了别人一个忙却被认为是在巴结讨好，如果你一心学习充电，却被整个集体孤立，没关系，这只能说明一件事：你已经足够优秀，优秀到这个「圈子」已经容不下你了。
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