步骤1
准备食材：青菜100克，干贝10粒，蛤蜊肉150克，姜1块，盐1茶匙，糖1茶匙，大蒜2瓣，清油适量，油适量。
步骤2
青菜掰成片，干贝温水泡发，姜切片，蒜切片。
步骤3
蛤蜊肉倒入沸水中，加几片姜，加盖煮3分钟，捞出沥干。
步骤4
青菜下入沸水中，汆熟后捞出。
步骤5
热锅倒油，下入蒜姜片，下入蛤蜊肉，干贝。
步骤6
翻炒一会，再倒入青菜。
步骤7
加盐，白糖，继续快速翻炒，倒入适量清油，即可出锅。
发布日期：2022-07-01 06:03:08 浏览次数：7步骤1
准备食材：青菜100克，干贝10粒，蛤蜊肉150克，姜1块，盐1茶匙，糖1茶匙，大蒜2瓣，清油适量，油适量。
步骤2
青菜掰成片，干贝温水泡发，姜切片，蒜切片。
步骤3
蛤蜊肉倒入沸水中，加几片姜，加盖煮3分钟，捞出沥干。
步骤4
青菜下入沸水中，汆熟后捞出。
步骤5
热锅倒油，下入蒜姜片，下入蛤蜊肉，干贝。
步骤6
翻炒一会，再倒入青菜。
步骤7
加盐，白糖，继续快速翻炒，倒入适量清油，即可出锅。
