在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的好汤，不仅可以暖胃暖身，还能预防各种疾病，下面就为大家介绍几种适宜冬季里喝的汤。
01 多喝鸡汤抗感冒 冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等防治效果独到，它可加快咽喉部及支气管砧膜的血液循环，增加黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，特别有益于体弱多病者。
02 常喝骨汤杭衰老 50一59岁这个年龄段，是人体微循环由盛到衰的转折期，老化速度快，如果中老年人不注意保养，皮肤就会变得干燥、松弛、弹性降低，出现皱纹，常有头晕、胸闷、神经衰弱等不适，这些都是微循环障碍的结果。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可调节微循环，从而改善上述老化症状。
03 多喝面汤可增强记忆 乙酸胆碱是一种神经传递介质，可强化人脑记忆功能。而补充脑内乙酸胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物，比如面条等。卵磷脂有一个特点，极易与水结合，故煮面条时，大量的卵磷脂溶于汤中，因此，多喝面汤可补脑并增强记忆力。
04 喝鱼汤可防哮喘 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。每周喝2一3次鱼汤，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75%。喝鱼汤可防哮喘，用大马哈鱼、金枪鱼、蜻鱼等多脂鲜鱼熬汤，防哮喘的效果更好。
05 喝菜汤可增强人体抗污染能力 各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，并溶于汤中，喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性，并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外，所以蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的美称。
06 喝海带汤可使人体新陈代谢增强 海带是一种含碘非常高的食物，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，此种荷尔蒙具有产热效应，通过加快组织细胞的氧化过程，提高人体的基础代谢，并使皮肤血流加快，从而促进人体的新陈代谢。
