步骤1
准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。
步骤2
将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。
步骤3
锅中加水烧开。
步骤4
放入混合的八宝食材。
步骤5
用中小火熬煮80分钟。
步骤6
最后加入莲子、红枣。
步骤7
用小火熬煮30分钟。
步骤8
装盘即可。
发布日期：2022-07-03 07:49:06 浏览次数：15步骤1
准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。
步骤2
将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。
步骤3
锅中加水烧开。
步骤4
放入混合的八宝食材。
步骤5
用中小火熬煮80分钟。
步骤6
最后加入莲子、红枣。
步骤7
用小火熬煮30分钟。
步骤8
装盘即可。
