千张丝是什么做的(千张丝怎么做好吃)

发布日期：2022-07-03 08:27:33 浏览次数：3

千张，亦是豆腐丝，含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。

01 千张切发丝刀，干辣椒切丝，姜蒜切米，五花肉打成肉泥待用

02 坐锅烧水，下千张丝过水至千张变白

03 过水的千张浸泡在凉水中，漂洗干净

04 坐锅起油，下姜蒜米、辣椒丝爆香

05 下肉泥划散

06 下千张丝，用画圈的手法翻炒1分钟

07 下辣椒红油、味素、盐，用画圈的手法翻炒1分钟

08 淋蒸鱼豉油，翻炒均匀，出锅即可

(文/小编)

打赏

免责声明

•: 本文为小编原创作品，作者: 小编。欢迎转载，转载请注明原文出处：https://www.31duo.com/news/show-3625533.html 。本文仅代表作者个人观点，本站未对其内容进行核实，请读者仅做参考，如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容，一经发现，立即删除，作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题，请及时联系我们。