香蕉醋的减肥原理香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。
01 把香蕉切成1-2厘米的薄片。
02 找一个可以密封的罐子，先放入红糖。
03 倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
04 把果醋和红糖搅匀。
05 放入切好的香蕉片。
06 盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
