经过一个夏天的炎热考验，人体能量流失很多。在天气逐渐凉爽的秋季，就要视家人的身体情况，适当进补。虽然对如何进补知之甚少，但还是凭着了解的一点儿常识性的知识，煮了这款猪棒骨养生汤。呈上来，期待豆友们的指教。
01 1.猪棒骨用水焯。
02 2.备好葱、姜、大料。
03 3.将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中，加适量热水。盖上锅盖、阀煮３０分钟。
04 4.木耳提前泡发好，撕成小朵。
05 5.红枣泡后洗干净。
06 6.备好玉米。
07 7.油菜摘洗干净
08 8.将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅，木耳、红枣、玉米入锅同煮１５分钟。
09 9.加盐，再煮１０分钟。
10 10.油菜入锅，再煮开。
11 11.撒些胡椒粉搅拌均匀，即可出锅享用。
