眼部疾病引起视疲劳是很常见的，不只是青少年近视，青光眼、视网膜疾病、白内障等眼病都会引起视疲劳。而眼睛出现问题之后，身体的其他器官也会出现不舒服的情况。面对视疲劳，青少年近视患者更应该注意，那么怎样才能预防视疲劳呢？
01 首先平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时至一个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，或者做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会得到缓解。
02 青少年近视患者不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读；阅读时光线不要过暗或过强；电视屏幕亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整；在暗环境中（如放映幻灯、电影）时间不要过长。
03 有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。配戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力
