由于社会发展的过快，人们的饮食也变的多样化，导致了萎缩性胃炎的发病率逐渐的提高。因此很多人都想知道如何预防此病。那现在让小编给大家讲一讲如何预防萎缩性胃炎吧。
01 1、食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等；
02 2、要避免含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等，这些食物难以消化，会引起腹部胀气；
03 3、刺激性食物如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、浓咖啡等，均不利于胃粘膜炎症的恢复，应减少食用；
04 4、当口服抗菌素时，应同时补充酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体的副作用，亦保护了胃黏膜；
05 5、在平时饮食中尽量做到饮食清淡，少吃油腻、刺激性、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。
