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喝水时间怎么设置水量(每天合理的喝水时间和量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-07 06:28:38    浏览次数:16

水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。喝水时间APP,那我们如何使用喝水时间APP提醒喝水呢?下面我们来看一下吧。

01 在手机上下载“喝水时间”APP 然后打开软件。

02 进入喝水时间之后会有一个提醒界面,主要的内容就是说喝水的优势,然后点击右下脚的“开始”。

03 进入喝水时间之后就会出现一些个人设置的信息,设置成功之后点击右上角的类似计算器的按钮。

04 填写个人信息之后,点击右上角计算器按钮之后就会有系统自动生成的喝水计划,点击完成。

05 在喝水时间的主页面内,点击右下角的+号。

06 这个页面主要是设置我们每次喝水用的容器的ml。

07 在喝水世界上面点击左上角的第一个按钮出现菜单,选择“调整喝水目标值”。

08 我们可以设置每日喝水健康目标值,然后点击确定。

09 在喝水时间主页面找到菜单,然后点击“定时提醒”。

10 我们可以设置每日喝水时间的定时提醒。

 
(文/小编)
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