飞盘运动有什么规则?
飞盘运动十项基本规则：场地：正规的飞盘比赛的场地为长方形，长70码（64米），宽40码（36.58米）。
其中得分区分置于场地两边，长25码（22.86米）。
开盘：每局开始，双方球员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把。
怎么玩飞盘
判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时，就可以使用衣服来捕接飞盘。
首先双脚与肩同宽，挨飞盘飞近时，双手拉开衣服让飞盘飞进衣服，再将衣服盖住。
抬腿接 对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接，首先应侧对目标。
飞盘怎么扔能飞回来,有什么技巧吗?
(以右手持盘者为例)(1)右脚在前，左脚在后，两脚距离与肩同宽，右侧朝向目标站立。
(2)投掷时右手持盘于腹前，肘部自然弯曲、手臂上举至离身体约70度后往目标方向挥动掷出。
(3)在掷盘前可作2、3次之摆动再将飞盘掷。
手抛飞盘怎么玩?
一、飞盘的经典投法，包括反手投掷、腰射、丢射、掷射等。
1、反手投掷 此招为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。
首先熟用五大要领：1）应侧对目标.双脚打开与肩同宽(正确姿势)。
2）手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘。
飞盘怎么玩
一般来说，飞盘分为团队飞盘Ultimate、掷准飞盘和躲避飞盘 要看你是玩哪种飞盘，可以找当地的人一起玩起来
