红血丝不仅不碍容颜，还为人体的健康亮起了警示灯，那么如何避免红血丝的出现呢？人们常说，预防胜于治疗。对于面部的红血丝，如果你平日多加注意，就可以轻松远离它。下面的一些小建议值得参考。
01 保持皮肤清洁：春秋是多风沙的季节，如果这些灰尘和分泌旺盛的皮脂混合起来，就很容易使皮肤变得粗糙，因此要尽时保持皮肤清洁。平日，可以选择温和的洗面奶和柔肤水，这样不仅能杀菌，还可以使皮肤保持清洁、娇嫩。
02 避免吹冷风：当外部环境过冷或是温度骤变时，一定要注意皮肤的保暖和保温。如果室内温度很高且干燥，就必须及时为脸部补水，并尽时用温水洗衣脸。同时，还应加强对皮肤的保温工作，使皮肤的抵抗力增强，尽量少用先头冬季使用的油性护肤品，而应选择一些亲水性和清爽型的护肤品。另外，擦洗脸部的时候，最好选择质量较好的洗脸棉，这样既可以避免用粗糙毛巾擦脸时对皮肤的损害，还可以彻底洗净残留在面部的洗面奶。如果是敏感肤质，在外出时要避免吹风，必要时可以戴口罩和纱巾进行遮挡。
03 不要轻易更换不了解成分的化妆品：很多爱美者在皮肤保养上都存在一个误区，即皮肤出现问题就更换新的化妆品，这其实是很不科学的。因为皮肤需要随时适应变化的温度、湿度等气候状况，当其处于一种抵御状态，适应外界环境的能力较为薄弱的时候，如果随意更换化妆品，肌肤受到刺激可能会更加严重，很容易出现过敏。所以，不要随意更换化妆品，尤其是不了解其成分的化妆品。
04 饮食必须慎重：红血丝的出现有时就是局部血管太脆太薄，进而导致面部血管扩张。这时，可以吃些胡萝卜以增强皮肤的弹性，改善血管功能并预防红血丝的出现。另外，平时尽量少吃一些刺激性强、容易引起过敏的食物，譬如海鲜和笋类，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果是因为肺部上火引起现部发红、燥热，可以饮用一些茶叶降火，如绿茶和菊花茶等。
如果你目前正在饱受红血丝的困扰，不要着急，只要使用正确的方法进行治疗，这些恼人的红血丝是完全可以消除的。首先要做的就是找出病因，如果由于血管神经性紊乱造成的。就要积极加强锻炼，提高血管对外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用热毛巾和冷毛巾交替敷面，先热后冷，如此锻炼皮肤，可以使皮肤恢复对温度的快速反应。平日里要避免烟酒刺激，保持睡眠充足，注意劳逸结合，尽量避免血液集中到头部和面部，形成淤血。
