大腿上都有什么肌肉?可以分成哪些部分进行锻炼?
这三大部分共同形成了我们看到的大腿肌肉。
二、每个肌肉群的训练动作大腿前外侧肌肉群的训练动作主要有深蹲、箭步蹲等；大腿后部肌肉群的训练动作主要有硬拉、垂悬勾腿 、后抬腿等；大腿内侧肌肉群的训练动作主要有蚌式开合、。
大腿上的肌肉叫什么
人体的大腿肌肉分布：近侧端后外侧有臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌。
在大腿的中部前侧有股内侧肌、股外侧肌、股中间肌、股直肌（合称之为股四头肌）。
大腿的中段后侧有股二头肌。
在大腿的内侧还有内收肌群，包括。
