豆腐属于补益清热的食品,可以清热润燥、生津止渴,还能帮助消化,增进食欲,经常上火的人可以常食用豆腐
01 将猪肉洗干净,去皮切成片,肥瘦分开,豆腐冲洗一下
02 锅烧热,加入少许油,将肥肉放入锅中小火煸炒
03 肥肉煸炒出油脂后,下入瘦肉翻炒
04 猪肉中的水分炒干后,转大火,倒入黄酒烹香
05 将豆腐切片放入锅中,豆腐易碎,轻轻晃动锅就可以
06 用勺子将豆腐翻面,继续小火烧一会
07 将酱油倒进碗里,加入适量的水调成料汁
08 将料汁倒入锅中,大火烧三分钟,然后加入适量水和盐,焖烧5分钟
09 焖烧豆腐的同时,将香葱洗干净,切成末
10 5分钟后大火收汁,将豆腐盛出装盘,撒上葱末即可
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