春暖花开,清明前后,万物生机勃勃,各种时令菜陆续上市,其中少不了的还有一些大自然的“恩物”野菜,有些花钱都买不到,比如榆钱,有些比牛羊肉都贵,比如香椿,所以要抓住春季3~4月好时机,尝鲜品嫩,没了可就吃不到了,再想吃只能等到明年。
第一道【豆腐炒豌豆苗】


食材:北豆腐(老一些的)、豌豆苗、蒜、生抽、盐、植物油。
具体做法:
1、豆腐切小方块,豌豆苗购买鲜嫩的冲洗干净,蒜切片。
2、锅热倒油,现将豆腐块表面煎的金黄盛出。
3、锅里留油放入蒜片炒香,再放入煎好的豆腐块和豌豆苗。
3、边翻炒边调味,放适量的盐和生抽。
4、豌豆苗变软炒熟就可以关火出锅了。
第二道【凉拌苜蓿】


食材:苜蓿、蒜、花椒粒、干辣椒(或者鲜小米椒)、生抽、食醋、盐。
具体做法:
一、苜蓿摘捡干净,放到淡盐水里浸泡一会,再洗净控水。
二、锅里水开后,放入苜蓿汆烫半分钟左右控水捞出。
三、蒜拍碎切沫,干辣椒掰小块一并放到苜蓿上。
四、锅里油热放入花椒粒爆香后捡掉,趁着热油浇到蒜末和干辣椒上,激发熟蒜香味。
五、最后倒入生抽、食醋和少许的盐拌匀就可以上桌了。
第三道【蒜香芦笋】


食材:芦笋、蒜、生姜、干辣椒(鲜小米椒)、生抽、植物油。
具体做法:
一、芦笋洗净一切两段方便装盘。
二、锅里水烧开后放些盐和植物油,再倒入芦笋汆烫10多秒控水捞出。
三、汆烫过的芦笋按照自己喜好摆好,上面放上蒜末、生姜末、干辣椒,周围淋一些生抽。
四、锅里油热后趁热淋入姜、蒜末和辣椒上,激发出姜蒜的香味,就可以吃了。
第四道【香椿炒鸡蛋】


食材:香椿、鸡蛋、葱、盐、植物油。
具体做法:
一、香椿洗净入开水锅里汆烫半分钟左右,捞出过一遍凉水再控水切碎段,鸡蛋打入碗里放少许盐搅散备用。
二、炒锅倒油,油热后放入鸡蛋液炒熟盛出。
三、锅底留底油,放入香椿碎段和葱碎翻炒。
四、葱香味出来就可以放入前面炒好的熟鸡蛋,最后翻炒1分钟左右就可以了,盐就情况再添加,因为鸡蛋里放过盐了。
第五道【香椿拌豆腐】


食材:嫩豆腐、香椿、盐、芝麻香油。
具体做法:
1、香椿洗净,豆腐切成小丁块。
2、锅里水开,放少许盐,再把豆腐汆烫下,去除豆腥味,也增加豆腐的韧性。
3、这时候把香椿也入锅里汆烫半分钟控水捞出,切成小碎段。
4、香椿和豆腐盛入一个容器里,撒适量的盐和芝麻香油,拌均匀即可上桌。
第六道【油焖春笋】


食材:春笋、蒜、小葱、生抽、蚝油、老抽、白砂糖。
具体做法:
一、春笋去外皮,切成竖条或者滚刀块,蒜拍下切碎,小葱切碎圈。
二、锅里水沸后,放点白糖再倒入笋块汆烫2-3分钟捞出,过下凉水再控水。
三、一个小碗里放3勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺白砂糖和一些热水搅拌均匀备用。
四、锅热后倒油,放蒜煸炒香后倒入春笋继续翻炒,炒到笋边金黄上色,就可以倒入碗里的调料汁。
五、水量少的话可以再续填半碗热水,盖盖中小火焖煮15分钟左右,就可以大火收汁,出锅前撒些小葱花。
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