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当季的蔬菜要多吃,记住这3点,简单一炒,嫩滑口感结合鲜味,下饭下酒美极了!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 09:12:32    浏览次数:4

炒鱿鱼是下酒好菜,对爱喝酒的朋友来说,便会时常在家做,而炒鱿鱼应当搭配什么呢,在春天韭菜最值新鲜,当然不能错过了用韭菜炒鱿鱼,新鲜的韭菜搭配同样鲜嫩的鱿鱼,简单炒一炒,10分钟时间就能出锅,这道菜开胃、下饭更下酒,比大鱼大肉强多了,韭菜炒鱿鱼,一道不需要太多技巧便可搞定的菜,我家在这个季节经常吃,我会在下面的食谱中将这道韭菜炒鱿鱼的做法详细分享给大家。

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韭菜炒鱿鱼的做法:

备用食材:无头鱿鱼3条,韭菜1把,花椒粒少许,葱姜少许,干辣椒1个,食用油少许;

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制作过程:第一步,鱿鱼撕掉外皮,将其仔细清洗干净,鱿鱼切成丝,粗细要均匀一些,干辣椒切成小段,生姜切成丝,葱白切成丝,锅中添上水,烧开;

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第二步,放入鱿鱼丝,焯水至鱿鱼丝发白的时候,立刻捞出来,控干水,新鲜的韭菜择洗干净后,切成小段,准备好所有的食材便可开始炒菜;

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第三步,炒锅烧热后,加上点食用油,凉油直接将切好的葱姜、干辣椒和花椒粒放入,小火爆出香味,这个时候可以将花椒粒捡出,亦可直接炒菜;

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第四步,将焯过水的鱿鱼放入在锅中,转至大火爆炒下,加上少许的食盐调味,翻炒均匀,将切好的韭菜段也下入在锅中;

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第五步,同样快速翻炒均匀,韭菜微微发软,便可关火,将炒好的韭菜鱿鱼盛出在盘中,可以开始吃了。

小贴士:

1、鱿鱼事先焯水是为了避免炒的时候出水,焯水记得要用开水下锅,快速让鱿鱼定型,焯水的时间要短,太长容易收缩,则会口感变差,鱿鱼一定要用大火爆炒,这样才可锁住鱿鱼的水分,不让其出汤,炒出来才会口感鲜嫩;

2、韭菜要选择本就比较鲜嫩的,如果韭菜本就比较老,炒的菜口感当然也不会鲜嫩,韭菜最好选择用叶子,不要白色的一节,因为韭菜下锅炒要快速出锅,时间万万不可太长了,否则韭菜也会变老,口感发柴;

3、炒鱿鱼,个人喜欢事先用葱姜、花椒等爆香锅底,能起到去腥提鲜的效果,有的人可能会担心吃到花椒粒会嘴巴难受,可以将其爆香后捡出花椒粒不要,干辣椒可以增加一定的辣味,提升口感,当然了不喜欢的也可以不放。

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(文/小编)
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