夏至到来，气温逐渐升高，面对高温，很多孩子们都喜欢喝冰镇饮料，但过分贪凉喝冰饮，容易伤脾胃和体内阳气。其实，这个时候吃一些清热解暑的糖水是再适合不过的了。小编分享6款适合夏日的糖水，制作简单，换着花样给孩子喝！
第一道：百合莲子绿豆汤
具体做法：
1、准备一把干莲子浸泡一会，去掉莲心，清洗干净备用。锅里放入洗净的绿豆和莲子，倒入适量清水，小火煮一个半小时。
2、把枸杞和鲜百合清洗干净，放入锅里，继续煮十分钟，最后加入适量冰糖拌匀即可。
第二道：蜜豆龟苓膏
具体做法：
1、碗里放入40克龟苓膏粉，加入半碗温开水拌匀，锅里倒入800克清水烧开，转小火，倒入龟苓膏糊，朝一个方向不停地搅拌，加热一两分钟，倒入干净的碗中，自然冷却后，再放入冰箱冷藏一会。
2、把龟苓膏划成小块装入甜品杯里，加入适量蜂蜜和炼乳拌匀，最后加入适量牛奶和蜜红豆拌匀即可。
第三道：百合红枣银耳羹
具体做法：
1、准备半朵银耳，冷水泡发后撕成小朵，清洗干净，放入锅里，倒入适量清水，小火煮一个小时。
2、把红枣和鲜百合清洗干净，放入锅里，再煮十分钟，最后加入适量冰糖拌匀即可。
第四道：芒果西米露
具体做法：
1、烧锅开水，放入一杯西米煮1分钟，盖上盖子焖半天。把西米倒出来冲洗一下，再倒回锅里，加入适量清水，大火煮15分钟，再焖上一会。
2、两个芒果去皮去核切成小块，留一部分装饰，剩余的放入料理杯中，加入适量牛奶和炼乳，搅拌成芒果奶昔。
3、碗里放入适量西米，再倒入适量芒果奶昔，最后加入芒果块装饰一下即可。
第五道：鹌鹑蛋腐竹糖水
具体做法：
1、准备几个鹌鹑蛋，煮熟后，去壳备用。腐竹冷水浸泡一会，切成小段备用。
2、锅里倒入适量清水，放入鹌鹑蛋和腐竹，加入适量姜片、枸杞、红糖，大火煮6分钟即可。
第六道：番薯西米糖水
具体做法：
1、烧锅开水，放入一杯西米煮1分钟，盖上盖子焖半天。
2、把西米倒出来冲洗一下，再倒回锅里，加入适量清水，放入切好的番薯，大火煮15分钟，最后加入适量冰糖或者红糖拌匀即可。
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