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黄骨鱼最好吃的做法,煎一个荷包蛋一起焖,好吃又好看,鲜香味美,肉质滑嫩无腥味,营养高味道好!

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-13 13:14:49    浏览次数:17

黄骨鱼,也叫黄丫头、黄公鱼、黄鸭叫等,地方不一样,叫法也不一样,黄骨的肉质鲜嫩,还特别清甜,特别适合清蒸煲汤,我从小就非常喜欢吃黄骨鱼,真是百吃不厌。现在去到菜市场,看到有黄骨鱼,都会毫不犹豫地买上几只。

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黄骨鱼不仅清蒸煲汤好吃,焖烧也非常棒,黄骨鱼和荷包蛋一起焖煮,你吃过吗?今天就给大家分享这道美食,喜欢吃黄骨鱼的朋友不要错过了。

食材准备:黄骨鱼、鸡蛋、生姜、紫苏、小葱、青椒、小米椒、鸡精、胡椒粉、白糖、盐、食用油

具体步骤:

1、准备几只黄骨鱼,先将黄骨鱼处理一下,去除内脏后加入一勺盐,充分抓洗,然后用清水多清洗几遍,去除黄骨鱼表面的黏液,清洗干净后沥干水分,然后用刀在黄骨鱼两面打上花刀,放置一旁备用;生姜切成薄片,紫苏叶切碎,小葱切成葱花,青椒切成小圈,小米椒盐切成小圈备用;另外提前煮上一壶开水备用;

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2、准备一个碗,碗中打入三个鸡蛋备用;起锅,锅中倒入适量食用油,油热后下入打好的蛋液,开大火将蛋液煎至定型后翻面继续煎制,待鸡蛋两面都煎至金黄后盛出,然后切成小块备用;

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3、锅中倒入适量食用油,油热后下入处理好的黄骨鱼进行煎制,煎制期间轻轻晃动一下锅,防止黄骨鱼粘锅,待黄骨鱼一面煎制金黄后,翻面继续煎制另一面;

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4、待两面都煎至金黄后,倒入适量提前煮好的开水没过黄骨鱼,然后加入几片姜片和少许白醋,盖上锅盖开大火煮三分钟,三分钟后加入煎好的荷包蛋,然后开始调味,加入适量盐、鸡精、胡椒粉、白糖,翻动均匀后继续焖煮两分钟,两分钟后打开锅盖,加入切好的小米椒、青椒、紫苏叶,焖煮一分钟,最后再撒上葱花点缀增香,就可以出锅装盘了,这道非常美味的黄骨鱼焖荷包蛋就做好了,汤鲜味美,特别好吃。

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小贴士:

1、黄骨鱼清洗的时候加入一些盐,这样可以有效去除黄骨鱼表面的黏液,吃起来更加干净卫生。

2、焖煮黄骨鱼要加入开水,并且开大火煮,这样做出来的汤汁非常浓白。

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(文/小编)
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