桑葚吃多了因其较为寒凉导致的腹泻，可以饮用姜茶暖胃，能缓解腹泻的情况。桑葚吃多容易不消化，可以吃促进消化的健胃消食片，能减缓胃胀气以及拉肚子的情况。吃桑葚后若是拉肚子的情况严重，可以吃止泻药，或者去医院治疗。
1、喝姜茶暖胃
桑葚吃多了拉肚子便不要再继续吃，以免拉肚子的情况严重，若是因桑葚较寒凉吃后引起的腹泻，可以饮用少量的姜茶暖胃，姜茶属于热性饮品，可以缓解桑葚带来的寒凉之气。
2、吃促消化药物
若是因为桑葚使用过量消化不良引起的腹泻，建议使用促进消化的药物来缓解拉肚子的情况，如健胃消食片之类较为温和并且能加速消化的药物，还可以适当饮用水，可以加快消化。
3、吃止泻药
若是使用桑葚后腹泻严重，则可能是因为对桑葚中的酸性物质具有排斥作用，可以适当食用治疗腹泻的药物，来缓解拉肚子的情况，若是没有效果，则最好去医院请医生治疗。
