美发用品里的化学物质和硬水中的矿物质会残留在头发，越积越多，使头发看起来干燥、脆弱、无光彩。好在你可以用天然洗液洗掉它们。这些天然洗液容易制作，只需要2种简单的材料，搭配你惯用的洗发精和护发素，不但能去掉所有积聚在头发里的物质，也能让头发看起来柔滑、有光泽。这里会教你4个简单的配方，用的都是厨房里本来就有的材料。
01 备齐材料。用醋洗头？虽然听起来很奇怪，但它可以清除积聚在头发里的物质。醋也可以平衡头发的酸碱值，让表皮层变得平滑，使头发感觉像丝绸般柔滑。但不建议用在染过色的头发，因为醋可能使染发剂褪色或掉色。制作这个洗液需要用到以下材料：1到2汤匙醋约230毫升冷水1个杯、马克杯或瓶子（用来装洗液）
02 准备醋洗液。将水和醋倒进一个杯子、马克杯或瓶子。你可以用白醋或苹果醋。用勺子拌匀。如果你用瓶子，可以盖好盖子，然后摇匀。头发比较长或比较浓密？那就将用量增加一倍，用2到4汤匙醋和450毫升水。
03 考虑加点精油。你可以只用醋，也可以在每230毫升醋中添加5到10滴精油。先将醋和精油摇匀，然后制作洗液（每230毫升水添加1到2汤匙注了精油的醋）。不要在未经稀释的情况下，直接将注了精油的醋用在头发上。精油可以掩盖醋的强烈气味，也对头发有益。下面列出了不同发质可以使用的精油：干性发质可以使用薰衣草油、没药油或薄荷油。中性发质可以使用甘菊油、快乐鼠尾草油或薰衣草油。油性发质可以使用罗勒油、薰衣草油、香茅油、柠檬油、广藿香油、迷迭香油、茶树油或依兰油。
04 用少许洗发精洗头。像平常那样用你喜爱的洗发精洗头，洗掉大部分污垢和油脂。之后也可以用一点护发素，不过只用醋洗液也足以让头发看起来柔滑、有光泽。
05 将醋溶液倒在头发上。头向后仰，紧闭双眼。将醋溶液倒在头上，让它顺着发线往下流到发尾。不要让醋溶液进入眼睛，否则眼睛会有刺痛感和灼热感。
06 按摩头皮。用手指轻轻地抚摸头发，按摩头皮。你可能会摸到和看到头发里有一些肥皂泡。这是正常的，表示醋溶液正在发挥作用，去掉积聚在头发里的所有物质。
07 考虑用冷水洗头。低温可以封住头发的表皮层。你也可以不洗，就让醋洗液留在头发上。别担心，头发干后，强烈的醋味就会消失。
进行这些护理后，头发可能会有点干燥，但试过几次后，头发摸起来会很柔软。
用这些洗液时，可能会起很多肥皂泡。这是好事，代表洗液正在发挥作用。这些泡沫是所有被洗掉的物质。
上述方法提供的用量仅作为指南供参考，你可能需要根据自己的发质按比例进行增减。比较油的头发需要用更多醋、小苏打或柠檬汁，比较干的头发需要少一点。但是，不要将未经稀释的醋、小苏打或柠檬汁用在头发上。
不要经常使用这些洗液，以免头发变得太脆弱、干燥。每个月只用一两次。
不要让这些洗液进入眼睛。尤其是醋和柠檬汁会刺痛眼睛。如果不小心让它们进入眼睛，只要用冷水冲洗干净就好。
醋可能会使染发剂褪色或变色。
柠檬汁会使发色变浅（特别是如果你经常晒太阳）。
