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油菜和豆腐怎么炒好吃 营养下饭油菜炒豆腐家常做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-14 13:43:35    浏览次数:19

问题:油菜和豆腐怎么炒好吃 营养下饭油菜炒豆腐家常做法?

最佳答案:

1、用料:北豆腐半盒,油菜(上海青)6小棵,葱丝适量,生抽2勺,蚝油1勺,醋0.5勺,花椒粉0.2克,盐1克,淀粉5克。

2、油菜洗净切小段。白玉盒装北豆腐半盒切0.5mm左右的片,之后对角切成三角形或方片(不懒的话,三角形入味更好一些)。

3、油温到七八成时下豆腐,两面煎成金黄色出锅。在笊篱上控油几分钟。这时,淀粉加2勺清水调和备用。

4、锅里剩的底油加温,放葱丝呛锅后,倒入豆腐。淋酱油、蚝油、醋,炒匀。之后倒入水淀粉翻炒,过程大概3-4分钟。豆腐上色后,倒入油菜段,翻炒几下。均匀洒入盐与花椒粉翻炒。中间可盖盖儿一会儿,油菜开始变蔫时即可出锅。

 
(文/小编)
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