蛤蜊炖蛋,听起来就是一道香香嫩嫩的新鲜美味,蛤蜊生活在大海里面,相对其它贝壳类,它比较干净,很少在贝壳里面发现沙子。那么,蛤蜊炖蛋怎样做呢?教您一招,绝对保证又鲜又嫩!
01 取新鲜的蛤蜊500克,洗净,可以放在清水里,加入少量的盐养一下,让其吐出杂质。
02 铁锅里放少量的水,将蛤蜊放在水里,用大火烧开,只要贝壳全部张开,就立即关火,然后捞出,检查一下,待用。说明:烧开的目的一是为了看有没有空壳,二是检查有没有泥沙。
03 草鸡蛋3只,打碎在碗里,用筷子调匀。
04 在鸡蛋中倒入大半碗温开水,然后放入油、香葱、盐、少量淀粉或牛奶,然后继续拌匀,直至起很多泡沫。说明:一定用烧开后冷却的温开水;放入淀粉或牛奶后,炖出来的蛋更加香、嫩、滑;鸡蛋要尽量地调匀、调细,用2根筷子嫌慢,可用多根筷子。
05 在鸡蛋中倒入已经张开贝壳的蛤蜊、放置均匀,让蛤蜊肉浸没在鸡蛋液中。
06 锅里放水,放入一个金属垫子,然后将调匀后的鸡蛋放于锅里,盖上锅盖,开始炖。说明:开始用大火,待水烧开后,再调至中火。
07 大约20分钟后,蛤蜊炖蛋便炖好了,又香又嫩又滑,蛤蜊吃起来非常鲜美,而且 很有营养呢!
蛤蜊也可用白贝、花贝等替代,关键是要没有沙子!

