干贝冬瓜汤,很鲜美的一道汤。这道菜我在南京吃过,冬瓜清亮晶莹,汤汁清淡爽滑,非常鲜美~~
01 准备食材:乌鸡汤,干贝加黄酒泡发,冬瓜切块备用
02 先将泡发好的干贝加葱姜丝蒸制10分钟后取出,拣出葱姜丝,将干贝碾成丝备用,冬瓜切块,上面切菊花瓣备用
03 乌鸡汤备用
04 热锅热油爆香葱姜丝,加入冬瓜翻炒,加鸡汤
05 加入干贝丝,大火烧开
06 文火炖至冬瓜软身后,撒入适量枸杞即可
冬瓜属寒,如果加入属寒的海带,可适应热症者食用。寒症者可用温性的鸡汤,多加姜丝。冬瓜籽可治慢性胃炎,润肺化痰,消痛利尿,润泽皮肤。冬瓜皮对利尿,消水肿有明显效用。

