营养发膜完全可以自制，材料也全来自天然绿色和环保的食材，不但省钱而且养发护发更有效。营养发膜配方搭配很自由，化学药品除外都可以的。下面以橄榄油加柠檬为基础，再添加其它材料，针对作用于脂溢性脱发的自制发膜养护经验。
01 头皮油脂较多的情况，可在橄榄油+新鲜柠檬汁的基础上，加入一个番茄滋补头皮祛油腻，防紫外线、辐射伤害。
02 头皮瘙痒或轻微的脂溢性皮炎症状，以橄榄油+新鲜柠檬汁为基础，再加入少许白醋，软化头皮角质，杀菌消炎止痒，除异味。
03 头皮有较为严重的脂溢性皮炎症状，营养发膜以橄榄油和新鲜柠檬汁基础上，加入3克左右大蒜泥或者5～6滴大蒜精油，充分均匀搅拌即可。
04 头发干枯、毛糙、发黄、不易梳理，那么自制的营养发膜在橄榄油和新鲜柠檬汁的基础上，加入一个土鸡蛋的蛋清，充分搅拌形成营养型的发膜，连续两三次必有改变。
05 头发受损严重、开叉，又经常去染汤头发，营养发膜采用材料就这样变化：20克橄榄油+30克新鲜柠檬汁+2个蛋清+少许蜂蜜，搅拌均匀即成。其实自制营养发膜的材料搭配和选择还有很多的变化，在自我搭配过程中了解详知各种材料的作用，制作起来就能得心应手千变万化。
