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曾为舞蹈演员，投身媒体事业后曾是《天下美食》杂志资深策划编辑、美食评论家，《高尔夫度假》杂志首席策划编辑、多媒体部编辑部主任，之后跨界到互联网，为花椒直播运营总监，创办了花椒名人坊栏目；
在跨界互联网后，苏菲儿还曾是小猪直播商务副总裁；好礼多多运营部高级顾问，为好礼多多·家宴网络直播、短视频美食微综艺创始人、主持人、总制片；
同时专注于明星衍生品开发、运营及推广，与好礼多多一起策划并开发了世界厨王粽子、世界厨王手制月饼及世界厨王年礼包项目
毕业后投身舞蹈艺术领域，擅长爵士、现代、民族舞，创办 “LOVE青春”组合，进行舞蹈编排创作
同年，作为好礼多多品牌高级运营顾问，苏菲儿策划并主持《大胆喊出爱》的线上线下活动，邀约了众明星好友参加“大胆喊出爱”的家宴活动，并录制了《大胆喊出爱》的公益视频节目
2007年开始进入媒体行业，任《天下美食》杂志资深策划编辑，陆续创作了《厨房里的青年才俊》、《中国新厨神》等作品，并在《男人装》、《时尚先生》、《COSMO》等十多本一线刊物上发表美食稿件和评论，成为北京著名美食评论家；
2011年在《高尔夫度假》杂志社担任首席策划编辑、多媒体部编辑部主任，其间采访了赵宝刚、王宝强、宋柯、岳红、满文军、胡海泉、赵勇、李惠中、沈宇辉等上百位商界、娱乐界、体育
2015年，加入YES跑步俱乐部，与钱红、王丽萍、邢傲伟、沙宝亮、孙楠、安琥、姜武、曹卫宇、董路等“跑友”共同推广健康生活理念
