往两端旋出的那种确实很简单,想撑在阳台墙上。但是若要往上跃起或翻身、摆动,这不旋松了吗?或者说这种单杠只能静态的悬垂式引体?用过的(甚至用过几种品牌)高手请解答。...
往两端旋出的那种确实很简单,想撑在阳台墙上。但是若要往上跃起或翻身、摆动,这不旋松了吗?或者说这种单杠只能静态的悬垂式引体? 用过的(甚至用过几种品牌)高手请解答。
知道合伙人体育行家采纳数:4079获赞数:29273健身十年,阅读过多本健身专业书籍,指导过上百人健身。
我的试验方法是用自身体重去旋紧,这种方法很费力,就是先双手旋紧,再吊着抓着单杆用身体的重量去旋紧,旋到最紧的时候不会滑丝,这就是可以放心用的,当然还不放心,可以用附带的螺丝固定在墙上。
旋紧后没有可靠的锁住方法了?很担心类似荡秋千的动作,时间久了突然松了。也看到有带3个螺丝的托衬盖子的款式,但水泥墙上这么小地方打三个眼真是难为人了。
那我想是没有了,不过根据我用了半年多的经验,每次用都检查是不是旋紧了,除了有一次新买的没注意,其他都没掉下来过,或者你还可以买两三百的多用单杆。钉子也用过,墙太硬只钉了两颗,也能用。

