作者佐伯千津在24岁就进入法国娇兰化妆品公司，45岁成为Parfums Christian Dior的国际培训经理，51岁掌管日本帝国酒店内沙龙。
这本书是根据给10万人做肌肤诊断的心得经验，得出的一套方法。毛孔不平整，皮肤粗糙的苦夏橙肌人；毛孔粗大容易长斑的草莓肌人；皮肤很薄，敏感的温州橘肌人；皮肤厚，化妆品易残留的葡萄柚肌人，都能在这本书里得到90天改善的完整方案。
▲这本书是风靡日本的美容教母佐伯千津的又一全新力作。不再一味依赖昂贵的化妆品和美容器，用双手变美丽。针对四季变化，提出美肌方法。告别皱纹和松垮的护理之道。
▲保养爱好者应该都看过作者田中宥久子的按摩视频，去年蜜酱身边的朋友个个都在田中宥久子按摩......
如果你脸部肌肤松弛下垂蜜酱建议你用按摩法配合彼得罗夫的小脸精华，除了干以外，瘦脸效果真的没话说。
另外你可能不知道她是Suqqu的创始者。蜜酱个人是按摩美容法的忠实拥护者，感兴趣的蜜粉可以买来看看。
▲濑户口惠是日本明星御用的美容师，这本书里就是她15年来全部美容经验的介绍。她认为首先肌肤要打造一个好的底子，而并不是一上来就处理那些痘痘啦，粉刺啦之类的问题。
除了100款热门产品的分析外，还分析了各种皮肤类型的特点，有针对性地推荐，让读者能准确找到适合自己的产品。
▲世界著名美容专家宝拉的40万字美容权威百科全书，她非常推荐大家做一个“成分婊”，并且教大家识破各种美容谎言。提供了各种各样的皮肤问题解决之道。是本很值得收的美容干货。
▲宝拉大妈的又一力作，超厚的一本，蜜酱一样收了。里面有100个国际品牌全成分揭秘，确实能省不少钱。
这本书，不是特别特别喜爱看成分的妹子没有入的必要，因为真的比字典还要厚。有和护肤美妆相关工作的，收一本留着很有安全感。
在这之前，Liz是美容杂志编辑，写有30余本畅销的口袋书，现在她的活力护肤品牌，在日本、美国、澳大利亚、德国都有大量的拥护者。
▲梅切尔沙尔曾经当过平模，后来进入好莱坞发展，现在给各大杂志撰写专栏。她结合自己的多年切身体验，独创了“美丽三合一”保养理念。
书里有很多积极的生活方式，日常保养tips,还有心灵塑造部分，被作家MJ.罗里克称为“不可或缺的枕边书”。
话说当年慈禧太后也是用这个方法来美容的，现在大名鼎鼎的不老仙妻水谷雅子也透露过每天都要做面部刮痧美容。
▲普通的勺子，通过拍打护理，可以促进血液循环、收缩毛孔，促进新陈代谢，提拉松弛的皮肤等等。3天就能改善肤质，3周肌肤年龄回复年轻。
大S和伊能静都推荐过书里的美容方法。日本4大权威电视台一致热议好评的一本书，包括MSN、新浪、腾讯、凤凰网和瑞丽女性网都热议的神奇美容书。蜜酱也想入一本了！
▲作者是日本顶级的健康养生专家，以提高体温等自然疗法和养生理念，在日本掀起石原式的健康养生热潮。《女人我最大》里面的嘉宾经常推荐。也有读者亲身实践，2周就减掉了3kg。
能不能瘦是由体质决定的，温暖体质，身上的热量消耗就会很快。想变瘦的MM，真的可以看看身体暖就能瘦的奥秘。
▲作者是日本很有名的美腿专家，身体平衡美体顾问，体形矫正师，51岁和20出头的当红模特一样有傲人三围。
这本书的内容写的挺好，牛尔老师力推。书也厚，可以避免很多护肤误区，女生也可以了解里面的一些护肤常识。
