安卓系统的卡顿很多都是因为各种软件常驻后台，相互唤醒之类的尿性造成的。知乎上常提起的黑域或是绿色守护之类的管理软件相信会有帮助，当然了，这种软件也是很多的，答主就不辞辛苦来做一次搬运吧。
黑域是最近很多人推荐的一款神器，即使是无法Root的安卓系统，黑域也可以将app加入管理，并且通过设定这些app在后台和待机的超时时间来实现对后台app的管理，也就是说到了我们的设定时间后应用就会自动待机或停止。
不过要是自己的手机没有Root，则需要通过adb命令才能开启黑域，而如果已经Root了，也可以在引导界面按返回键来启动黑域进入Root模式，不过这一功能又可能在重启手机时候失效，需要重新进入。
虽说很多人都吐槽360，但是集成了后台自启、权限管理、流量监控、垃圾清理等多个功能的360卫士极客版对于管理手机还是不错的。当然只是极客版而已，你要是想下成360全家桶我也是很难过啊~
说起绿色守护，相信逛知乎的可说是并不陌生。在结合Root以及Xposed后，绿色守护的功能更加强大。绿色守护支持将app全部进行绿色化，之后手机进入锁屏后，后台应用会在特定时间休眠。甚至，它还可以直接在通知栏显示，目前后台有哪些app正在运行，并且支持对某一个app进行单独休眠。
我们手机上的一些app，虽说使用频率比较少，但是也不能卸载，这时候我们就可以用冰箱这款app来冻结它们，所谓冻结就是把手机app停用，并让app从桌面上消失，但是这个操作并非卸载app。即使已经被冻结的app再次唤醒，过一段时间后还是会再次被停用。如果我们的手机已经Root，则可以直接使用这款app，没有的话，在首次使用冰箱的时候则需要连接电脑激活一下。
跟冰箱一样，边缘也是一款冻结App，不过边缘比较轻巧，大小仅有100kb上下。或许是因为追求轻巧，也导致了它的功能比较单一，仅针对已经获得root权限的系统，并且只支持停用不常用的app。
空调狗和黑域其实是同类型应用，但它更加的轻量，大概只有200kb大小。该应用主要支持Root模式，当然也可以通过adb命令运行在没有Root过的机型上。
如果你是安卓7.0以下的系统，又本身已经安装好了Xposed模块，其实完全可以利用Xposed插件来解决应用自启，例如BootManager就是一款非常经典的管理应用自启的Xposed插件，能够直接禁止app自启。
从上面的几款改善手机卡顿的App来看，大多需要手机Root之后才可以实现使用或是开启更高级的功能，所以这里答主也要提醒一下，如果确实需要ROOT的话，自己也觉得要选择一款放心的ROOT工具，比如广受好评的强力一键ROOT。
重度软件使用者不建议用安卓。安卓目前的碎片化是最大问题，减少软件用量，尽量用系统自带的软件。
从安卓6开始系统卡顿问题应该已经解决了，到目前安卓8，系统后台管理还是比较严格的。用起来越来越卡仍然是软件的问题，一大堆仍在支持4.0的APK是卡顿的根源。
国产app的各种奇葩启动,本来应该休眠或者回收的进程被各种启动. 之后你懂的.... 反正什么都不装或者尽量少装app,尤其是国产app ,就会好很多了.
前一阵子我的手机卡机，微博的图片缓存竟然有6g，我用电脑强行删了后，系统却默认没删，每次开机都要扫描内存卡一遍，你想想啊，6g多的图片，每个几kb得扫描多久啊。开机没几个小时就自动关机了。
10年左右，索尼和爱立信分家，推出了自己的第一款手机，LT26i，直接买了，花了接近5000大洋。当年的苹果X都没这么贵。
买大内存的手机，4GB，6GB都出来了，不是吗，买小内存的手机，会惨遭淘汰的，我2011年买手机，就买1GB内存，同事买512MB内存的，结果我现在（2016年）还在用，同事去年的512MB已经卡的不行，去年就换手机了，大内存的手机使用寿命长啊，去年配电脑我一次性就上16GB，我主板拥有12根内存插槽最大支持192GB内存（主要是考虑到现在cpu性能过剩，就是内存不足）。手机电脑要卡就来啊，谁怕谁啊
呃，看了上面的回答表示真的好累啊，装这个装那个的，对于技术小白实在是太不友好了，要我说直接买一个iPhone不就得了吗。
比如买了6s自带ios9，如果要升级就升级到ios10可以了，一定一定不要升级到ios11！不说了，血的教训。
1、慎重选择值得常驻手机的精品软件，可以不断尝试新鲜APP，但一旦发现不适用立刻卸载，绝对只保留最常用、最好用的核心软件，减少软件对内存的无谓占用；
2、新机手手，必先root，通过360优化大师的“系统瘦身”功能，卸载系统内置应用，可以腾出不少RAM空间，但是，新手不要乱来，以防卸载失误手机变砖；
