1、饮食：不良饮食会让皮肤加速老化，例如过多的糖摄入，使皮肤修复速度减慢；缺乏很多微量元素和维生素，影响皮肤健康和外观。同时，饮食影响肠道，进而影响全身健康和皮肤。本质上我们是由吃进去的食物的成分构成的，所以，这是物质基础，不得不给出10分的高分。
2、面膜：只是一种护肤方式，可以促渗。但不用面膜，也可以有更好的皮肤，它是锦上添花的，不是必不可少的，因此总体上占比不高。
3、睡不足，皮肤再生能力下降，自由基增多，皮脂分泌增多，痘痘增多，抗氧化剂消耗多，衰老增加。所以……睡眠对养肤是很重要的。现在熬夜厉害，人们还对着手机、电脑，蓝光对皮肤也可以造成损伤，这也算是熬夜的一大坏处吧，早睡就没这个问题了。
4、总体而言，地域和气候是有影响的。四川、重庆的妹子就很白，云南贵州的妹子肤色会深一点，这主要是紫外线辐射不同造成的——注意，这是一个客观情况，不是地域歧视。但湿度、温度、紫外线，一定程度上都是可以改善或控制的，所以打分低一点。
5、适当运动，可以增加皮肤血循，气色变很好，还有助于排出代谢废物，说得直接一点就是出汗对皮肤很重要的。
6、外源性老化，绝大部分是光造成的，以致于外源性老化被称为“光老化”，你想想看。如果不注意防晒，再好的皮肤都没戏，没戏。
7、三分天生，七分靠养。天生丽质的人有，但后天不注意养护，照样会糟蹋掉好基因。马克思主义哲学讲过了：内因和外因的关系。
8、知识的重要性。我的老话：护理的是皮肤，考验的是头脑。没有知识，好的也搞成坏的，有了知识，差的皮肤也可以变得更好，钱可以不浪费，护肤效果可以更好的。所以啊，要提高自己的姿势水平。
