对父母来说，与青春期的孩子沟通并不是一件容易的事。孩子们在逐步成长的过程中孩子的身体、情感、荷尔蒙、性成熟、社交、智力等方面会面临巨大的变化，有些改变会给孩子造成很大的压力和困惑，导致不同的心理健康障碍，对于孩子在这个阶段所表现出来的各种异常状态，家长应密切关注，千万不能掉以轻心。
与孩子交流不仅限于倾听孩子倾述，还可以聊聊其他事情，包括家长关心的话题，也可聊聊自己青春期的经历，让孩子知道，有其实他们并不孤独，别人的青春期和父母年轻时也会有同样的经历。
青春期孩子的思维、行为方式逐渐从儿童向成人过渡与转变。但如果有出现特别严重的、特别奇怪或特别突然的行为变化提示是心理健康出现了问题。
1.虽然每个人都会有郁闷烦躁的时刻，但如果出现症状严重而被诊断为抑郁症时需要及时治疗，家长应注意以下情况：
暴食症：暴饮暴食，感觉无法控制食欲，无法停止进食；过度进食后会做一些事来补救，比如进食后强迫自己呕吐。如果孩子没有节食而短时间体重明显下降应及时带孩子就诊，如排除器质性疾病，也应考虑饮食障碍的可能。
除了同伴压力外，心理健康问题也会导致青少年酗酒和吸毒等行为，有时还会自己使用一些非处方药来缓解情绪，比如一些止咳药、感冒药。
关注青青春期孩子心理健康，与孩子共同面对，开诚布公，理解与信任孩子，改变简单粗暴的教育方式，培养一个心理健全的孩子。
如果孩子出现可疑的心理健康精神情绪问题，应及时去就诊，儿科医生可以提供初步的医疗评估，如果有必要可转至心理健康专科就诊。
