辟谷餐_基础医学_医药卫生_专业资料。辟谷餐减肥食谱 辟谷餐：鱼 油：早晚各一粒 赫 森 茶：一天四袋，早上空腹 2 袋，中午 2 袋 酵 素：一天 3 次，一次 3 袋。 几 丁 质：一天 3 次，一次 4 粒 蛋白质粉：一天 2-3
辟谷餐减肥食谱 辟谷餐：鱼 油：早晚各一粒 赫 森 茶：一天四袋，早上空腹 2 袋，中午 2 袋 酵 素：一天 3 次，一次 3 袋。 几 丁 质：一天 3 次，一次 4 粒 蛋白质粉：一天 2-3 次，一次 1 袋 注意：在吃辟谷餐当中必须大量喝水，几丁质和鱼油要错开半小时以 上，半辟谷减肥可以吃青菜和水果，晚餐 6 点前结束。在餐前或餐 后 半小时或一小时之间吃排肠道毒素和减肥一起进行。 吃辟谷餐期间只能喝水。其它任何食物都不可以吃 效果：辟谷减肥和其它减肥相比的优势： 1、脂肪会自动收紧 2、不掉胸，减的是纯脂肪 在秋冬季节每位伙伴都有一个症状全身酸懒、不爱起床、浑身 无力过度操劳、饮食无规律等等通过用上辟谷餐后这些症状全部都消 失因为辟谷餐不但能减肥，同时还能调理我们身体的各个脂标。 比 如甘油酸脂高的都会调理下来，低的都会调理上去。 注意：糖尿病严重者慎用。
