服用酵素后，有人说排便变得特别顺畅，特别规律；有人说一天排了好多次毒素，身体感觉特别舒畅干净；还有非常少部分的人会说，刚开始排便好一些了，可是过了两天，怎么却让我便秘了呢？服用同一款酵素后却出现了不同的情况，究竟是产品的问题，还是哪里出问题了呢？
以上是酵素促进排便排毒的原理，通常情况下，不会有特别的感觉，但是肠道本身很敏感或者宿便情况严重者，在调理过程中会出现排水样便的清洗肠道现象，但是不同于腹泻的是，酵素促排后，可以进行排便的控制，同时人体不会有难受或者没有精神的感觉，相反，整个人会感觉很轻松。
二：既然酵素具有很好的调节肠道，改善便秘的功效，为什么有的人原本排便正常，服用酵素后反而便秘了呢？为什么有的人便秘情况更加严重了呢？
1、如之前长期服用含有泻药成分的药物或保健品，停用后会形成惯性药物依赖，坚持服用酵素数日，使体内酵素浓度升高，药物毒素分解之后，身体调节后即可逐渐恢复。
2、本身肠胃系统机能不良者或存在隐性问题者，服用酵素后，在修复过程中，会引起肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，从而暂时影响排便，属于服用酵素后的好转反应。
3、酵素中富含膳食纤维，可以把肠壁上的宿便清除排出，这个过程中饮水不够的话，肠道就不够湿润，粪便干硬，也会造成排便困难。建议每日饮水量不低于2000毫升，服用酵素越多，饮水量也要相应增加。
4、平时生活及饮食不规律者，体内毒素较多，身体机能也会下降，很容易导致身体供氧不足。当酵素和部分有害的大肠菌接触后就会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故，也会造成一系列不完全的氧化反应，因此造成肠道蠕动不良的现象，形成便秘。这个过程还会产生许多甲烷等气体，所以有的人服用酵素后排气频率会增加。
5、服用酵素期间，进食量过少或水分摄入不足，都会减少对结肠运动的刺激，造成暂时性排便障碍。工作紧张、压力过大、工作性质和时间突然变化、精神因素等等也是造成暂时性便秘的诱因之一。
因此，出现便秘情况后，首先要自我分析便秘的可能性原因，如果是因为外界因素影响，那么积极调整好自己的生活作息和心理情绪，多吃纤维类食物多喝水，就可以很好的解决便秘困扰；如果是自身肠道问题而出现的好转反应，只要坚持饮用酵素，配合多饮水，保持健康、规律的生活和饮食，肠道修复后即可好转。
