我平时就属于比较胖的体型，听他们说天天喝奶昔的话可以减肥，不知道这是不是真的，喝奶昔的话有可靠的科学依据，可以减肥吗？
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
你好，这个还是要看奶昔里面的主要构成和营养素的结构。如果是比较科学的代餐奶昔的话，是可以减肥的，使用奶昔减肥的原理就是通过代餐奶昔而减少热量的摄入，从而促进脂肪的分解，并且提供营养。但是如果不是营养素含量不够，就会消耗自身的蛋白质，对于身体也有害。
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
您好，如果说您有专业的营养师，给您配备专业的代餐奶昔的话，是可以减肥的，否则可能会导致营养不良，使用奶昔减肥的原理就是通过代餐奶昔而减少热量的摄入，从而促进脂肪的分解，并且提供营养，但是如果不是专业的，就会消耗自身的蛋白质，对于身体也有害。
您好，奶昔是可以减肥，但必须要专业的建议，您还是以营养餐代替奶昔进行减肥。如果要减肥的话，还是要注意锻炼和饮食，不要吃那些高油高糖的食物，可以多吃一些蔬菜水果，每天还要坚持锻炼。
