就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，更不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。
快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，注意不要乱用减肥产品，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。
干就是饼干，盒子上就写的营养饼干，怎么就经微商一炒作就又能减肥有治病的了，这么好的商品咋没看哪个大商场，哪个大明星哪个公众人物推荐去吃呢，因为都知道是假货，没人敢担这个责任，只能在微信上骗骗人罢了，别再迷信这些东西了，想减肥不运动，靠吃这些乱七八糟的东西就是自己骗自己而已。再看看他们的营销模式，各种招代理拉下线，和传销有什么区别，国家早就明令禁止了居然还有人信，赚点钱那么容易么，动不动就花几千块买饼干吃，动不动就上网络上来问有效果么，回答你有效果的全是微商，不信你就花钱买来吃，看看到底效果好不好。吃着他们的饼干，然后告诉你这也不能吃，那也不能吃，那特么还用吃你们这么贵的饼干吗，天天吃面包啥也不吃也能瘦，这点脑子都没有呢？
