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豆浆机的相关食谱(五)

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-28 21:35:18    来源:网络    浏览次数:676
导读

制法:1.将黄豆、花生浸泡6 16小时,备用 2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

制法:1.将黄豆、花生浸泡6 16小时,备用 2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

花生豆浆

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

制法:1.将黄豆、花生浸泡6 16小时,备用

2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

黑豆芝麻浆

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制法:1.将黄豆、花生浸泡6 16小时

2.将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

百合莲子浆

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法:1.将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软

2.将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵

3.将绿豆浸泡6-16小时

4.将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。


花生豆浆

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

制法:1.将黄豆、花生浸泡6 16小时,备用

2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

黑豆芝麻浆

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制法:1.将黄豆、花生浸泡6 16小时

2.将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

百合莲子浆

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法:1.将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软

2.将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵

3.将绿豆浸泡6-16小时

4.将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

 
(文/小编)
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